WOD - Æfing dagsins

 

Mánudagur 16.júlí

Styrkur:

Push Press 3-3-3-3 (TnG)

 

WOD:

Á tíma

21-15-9

Burpees

Power Clean 60/40

Armbeygjur

Hér getur þú skráð þig á æfingu.